03 mars 2008
j'essaye d'avoir la main verte....
VOus étiez fan LOFT STORYYY ???
nooooooooooooonnnnnn,
Vous avez "kiffé" analyser l'évolution en milieu coupé du monde extérieur de 10 crétins individus??? nooooooooooooonnnn
Bon ben vous allez alors aimer ma nouvelle catégorie!!!!!
NONNNOONNNNNN je n'ai pas installée 24 caméras dans mon F3 et vous montrez en détail ma vie privée 22h/24 ( vie tumultueuse je vous l'accorde ;pleines de défi trépidants comme:
vais je finir mon couscous attends??? safiya peut elle rester encore 2mn avec une couche pleine??? bref)
Nous allons suivre ensemble l'incroyable histoire de...................................
....................suspentse............................
...................roulement de tambour.................
MES FRAISIERS!!!!!!!!!!!!!!!
donc voici Fraise story; en exclusivé MONDIALE!!! ou l'évolution des plantes que je plante sur mon balcon HLM!!!
vous vous en foutez??? oohhh mais non!attendez!!! partez pas!!!! je posterais plein d'astuces de jardinage, les bienfais de certaines plantes....
J'ai toujours aimé les plantes mais hélas je suis très loin d'avoir la main verte.
Pour exemple ma copine Leila m'a offert une plante TROPICALE donc que l'on arrose que très très très rarement... ben elle est morte de soif.... pfff (pardon leila si tu passe par la...)
donc cette catégorie est également un moyen thérapeutique de ne pas les oublier en vous faisant part de leur croissance
bon alors ce mois ciiiiiii voici venu le temps des rires et des chants de planter des fraisiers
variété: 
je les acheter jeudi lors de ma sortie romantique à Leclerc 3€90 les 10 pieds
ceci sont remontant ce qui signifie qu'il vont inchallah produire 2 fois dans l'année jusqu'à la gelée
(hummm miamiamm))
une première fois au mois de mai/juin puis en septembre /octobre
pour les planter
j'ai mis au fond d'une jardinière des p'tites billes d'argile aérée et une couche de terre
le sol doit rester toujours un peu humide
la fraise regorge de vitamine C et A
Elle est riche en oligo-éléments, sous forme de sels de potassium pour le système nerveux et contre la fixation excessive du sodium, de calcium pour les os, et du magnésium contre le stress.
| Fraise crue | ||||||||||
| (valeur nutritive pour 100 g) | ||||||||||
| eau | 88,95 g | glucides | 7,68 g | protéines | 0,67 g | lipides | 0,30 g | |||
| valeur énergétique | 32 kcal | dont sucres simples | 4,66 g | fibres | 2,0 g | cendres totales | 0,40 g | |||
| acides gras | ||||||||||
| poly-insaturés | 155 mg | mono-insaturés | 43 mg | saturés | 15 mg | dont cholestérols | 0 mg | |||
| oligo-éléments | ||||||||||
| potassium (K) | 153 mg | phosphore (P) | 24 mg | sodium (Na) | 1 mg | zinc (Zn) | 140 µg | |||
| calcium (Ca) | 16 à 40 mg | magnésium (Mg) | 13 à 15 mg | fer (Fe) | 420 µg | cuivre (Cu) | 48 µg | |||
| vitamines | ||||||||||
| vitamine C | 58,8 mg | vitamine B9 (M) | 60 µg | vitamine B2 | 22 µg | vitamine A | 12 UI | |||
| vitamine B3 (PP) | 386 µg | vitamine B6 | 47 µg | vitamine K | 2,2 µg | dont rétinol | 0 µg | |||
| vitamine B5 | 125 µg | vitamine B1 | 24 µg | vitamine E | 0,29 µg | vitamine B12 | 0 µg | |||
merci wikipédia
a consommer sans modération ( avec de la chantilly, en tarte, fraisier, confiture....))
A VENIR LA MENTHE plus communément appelé "NERNER" chez moi
